Información nutricional de Anacardos tostados con sal

Calorías de Anacardos tostados con sal

100 gramos de Anacardos tostados con sal
contienen 574.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Calorías 574.0 kcal
Agua 1.7 g
Hidratos de carbono 32.69 g
Proteínas 15.31 g
Grasa total 46.35 g
Ceniza 3.95 g

Hidratos de carbono de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 32.69 g
Fibra 3.0 g
Azúcares totales 5.01 g

Azúcares de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Azúcares totales 5.01 g

Vitaminas de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0.0 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.2 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.2 mg
Vitamina B3 (Niacina) 1.4 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 1.217 mg
Vitamina B6 0.256 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Colina 61.0 mg
Folato (DFE) 69.0 mcg
Vitamina A (RAE) 0.0 mcg
Vitamina A (UI) 0.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.92 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 34.7 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 69.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 69.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 0.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Criptoxantina 0.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 23.0 mcg
Vitamina A (RAE) 0.0 mcg
Vitamina A (UI) 0.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.92 mg

Minerales de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Calcio 45.0 mg
Hierro 6.0 mg
Magnesio 260.0 mg
Fósforo 490.0 mg
Potasio 565.0 mg
Sodio 640.0 mg
Zinc 5.6 mg
Cobre 2.22 mg
Manganeso 0.826 mg
Selenio 11.7 mcg

Aminoácidos de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Triptófano 0.237 g
Treonina 0.592 g
Isoleucina 0.731 g
Leucina 1.285 g
Lisina 0.817 g
Metionina 0.274 g
Cistina 0.283 g
Fenilalanina 0.791 g
Tirosina 0.491 g
Valina 1.04 g
Arginina 1.741 g
Histidina 0.399 g
Alanina 0.702 g
Ácido Aspártico 1.505 g
Ácido Glutámico 3.624 g
Glicina 0.803 g
Prolina 0.69 g
Serina 0.849 g

Esteroles de Anacardos tostados con sal
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg
Fitoesteroles totales 158.0 mg

Ácidos grasos de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 9.157 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 27.317 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 7.836 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.132 g
Ácido Cáprico 0.132 g
Ácido Láurico 0.784 g
Ácido Mirístico 0.347 g
Ácido Palmitico 4.351 g
Ácido Esteárico 2.972 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.318 g
Ácido Oléico 26.808 g
Ácido Gadoleico 0.139 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 7.66 g
Ácido Linolénico 0.161 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Anacardos tostados con sal

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 7.66 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg